Праздники — это вкусно, но тяжело для организма. Лучший способ вернуть легкость и энергию — добавить в рацион живую зелень. Микрогрин содержит в 40 раз больше витаминов, чем взрослые овощи! И вырастить его можно за неделю на подоконнике.

Топ-3 "суперфуда" на вашем окне:

  1. Брокколи: Чемпион по детоксу. Содержит сульфорафан — вещество, обладающее мощными противораковыми и очищающими свойствами. Вкус мягкий, нейтральный.

  2. Редис: Богат витамином С и эфирными маслами. Имеет пикантный острый вкус, идеально дополняет мясо и яйца. Улучшает пищеварение.

  3. Люцерна: Источник растительного белка и железа. Очень нежная, хрустящая, со вкусом молодого горошка.

Вам понадобится только лоток, коврик (льняной/кокосовый) или грунт, вода и семена. Через 7 дней ваш персональный витаминный комплекс готов!