Свята — це смачно, але важко для організму. Найкращий спосіб повернути легкість та енергію — додати в раціон живу зелень. Мікрогрін містить у 40 разів більше вітамінів, ніж дорослі овочі! І виростити його можна за тиждень на підвіконні.

Топ-3 "суперфуди" на вашому вікні:

  1. Броколі: Чемпіон з детоксу. Містить сульфорафан — речовину, що має потужні протиракові та очищувальні властивості. Смак м'який, нейтральний.

  2. Редис: Багатий на вітамін С та ефірні олії. Має пікантний гострий смак, ідеально доповнює м'ясо та яйця. Покращує травлення.

  3. Люцерна: Джерело рослинного білка та заліза. Дуже ніжна, хрустка, зі смаком молодого горошку.

Вам знадобиться лише лоток, килимок (льоновий/кокосовий) або ґрунт, вода і насіння. Через 7 днів ваш персональний вітамінний комплекс готовий!